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冷たいものがしみるのはなぜ？知覚過敏とむし歯の違いを解説｜足立区・五反野の大月歯科 五反野

「冷たい水を飲むと歯がキーンとする」
「アイスを食べると歯がしみる」
「歯磨きをすると一部分だけ痛い」
「以前は何ともなかったのに、最近歯がしみる」

このような症状はありませんか？

歯がしみる原因としてよく知られているのが知覚過敏です。

しかし、冷たいものがしみる原因は知覚過敏だけではありません。むし歯や歯のひび、歯ぐきが下がって歯の根が露出していることなど、さまざまな原因が考えられます。

そのため、「冷たいものがしみるから知覚過敏だろう」と自己判断するのではなく、症状が続く場合は歯科医院で原因を確認することが大切です。

今回は、冷たいものがしみる原因、知覚過敏とむし歯の違い、歯医者を受診する目安、自宅で気をつけたいことについて、足立区・五反野の大月歯科 五反野が解説します。

冷たいものがしみる原因は？

冷たいものがしみる原因には、いくつかの可能性があります。

代表的なものとして、

  • 知覚過敏

  • むし歯

  • 歯ぐきが下がって歯の根が露出している

  • 歯の表面がすり減っている

  • 酸によって歯の表面がダメージを受けている

  • 歯ぎしりや食いしばり

  • 歯にひびが入っている

  • 詰め物などに問題がある

などが考えられます。

日本歯科医師会によると、知覚過敏は歯ぐきが下がって歯の根が露出したり、歯の表面がすり減ったりすることなどによって起こることがあります。また、むし歯でも知覚過敏と似た症状が出る場合があります。

つまり、「歯がしみる＝知覚過敏」とは限りません。

知覚過敏とは？

知覚過敏は、正式には象牙質知覚過敏症と呼ばれます。

健康な歯の表面はエナメル質などに覆われていますが、歯ぐきが下がって歯の根が露出したり、歯の表面がすり減ったりすると、外からの刺激を感じやすくなることがあります。

その結果、

  • 冷たい水で一瞬しみる

  • アイスを食べるとキーンとする

  • 冷たい風が歯に当たると痛い

  • 歯ブラシが当たると一瞬痛い

といった症状が出ることがあります。

知覚過敏の原因には、歯ぐきが下がること、歯の表面の摩耗、酸によるダメージ、噛み合わせなど、さまざまな要因があります。

知覚過敏とむし歯はどう違う？

「冷たいものがしみる」という症状だけでは、知覚過敏なのかむし歯なのかを自分で判断するのは難しい場合があります。

一般的には、次のような違いがあります。

知覚過敏の場合

冷たいものや歯ブラシなどの刺激によって、一瞬キーンとしみることがあります。

刺激がなくなると、比較的早く症状が治まることがあります。

むし歯の場合

むし歯でも冷たいものがしみることがあります。

むし歯が進行すると、冷たいものだけでなく、甘いものや温かいものなどで痛みを感じることがあります。

また、症状が長く続いたり、何もしていなくてもズキズキ痛んだりする場合には、歯の内部に炎症が起きている可能性もあります。

日本歯科医師会も、冷たいものなどで一過性の痛みが出る知覚過敏と、むし歯などによる症状を区別するため、早めの歯科受診を勧めています。

「しみるだけだから知覚過敏」と決めつけないことが大切です。

歯ぐきが下がると、なぜ歯がしみるの？

歯ぐきが下がると、歯の根の部分が露出することがあります。

歯の根は、通常の歯冠部分とは構造が異なり、刺激を感じやすくなるため、冷たいものや歯ブラシなどが当たったときにしみることがあります。

歯ぐきが下がる原因としては、

  • 歯周病

  • 強すぎる歯磨き

  • 加齢による変化

  • 歯ぎしりや食いしばり

  • 噛み合わせ

などが考えられます。

そのため、歯がしみる場合には、歯そのものだけでなく歯ぐきの状態も確認することが重要です。

「歯磨きするとしみる」のも知覚過敏？

歯磨きのときに特定の歯だけ「ピリッ」と痛む場合、知覚過敏の可能性があります。

しかし、むし歯や歯ぐきの炎症などでも痛みが出ることがあります。

また、歯ブラシを強く当てすぎることは、歯や歯ぐきへの負担になる場合があります。

歯磨きは「強く磨く」ことよりも、適切な力で丁寧に汚れを落とすことが大切です。

日本歯科医師会も、過度なブラッシングや歯ぐきが下がることなどが知覚過敏の要因になると説明しています。

歯がしみるときに注意したい症状

次のような症状がある場合は、単なる知覚過敏だと自己判断せず、歯科医院で確認することをおすすめします。

  • 冷たいものを口にすると強く痛む

  • しみる症状が長く続く

  • 温かいものでも痛む

  • 甘いものでも痛む

  • 何もしていないのにズキズキする

  • 噛むと痛い

  • 歯ぐきが腫れている

  • 歯ぐきから出血する

  • 歯が欠けている

  • 詰め物が取れている

  • 同じ歯が何度も痛む

日本歯科医師会も、「歯がしみる」「噛むと痛い」「歯ぐきが腫れる」などの症状を放置しないよう案内しています。

歯がしみるとき、自宅で気をつけること

歯がしみる場合、まずは歯に強い刺激を与えないようにしましょう。

強い力で歯磨きをしない

歯をきれいにしようとして、強くゴシゴシ磨く必要はありません。

歯ブラシを強く押し付けず、丁寧に磨くことを心がけましょう。

冷たいものを控える

症状が強いときは、冷たい飲み物やアイスなど、しみるものを一時的に控えるのも方法の一つです。

しみるからといって歯磨きをやめない

歯がしみるからといって、その部分を全く磨かなくなるのはおすすめできません。

むし歯や歯周病の予防のためにも、無理のない範囲で口の中を清潔に保ちましょう。

症状が続くなら歯科医院へ

自宅でのケアだけでは、むし歯や歯のひびなど、原因そのものを判断することはできません。

「しみる」という症状が続く場合は、一度歯科医院で確認しましょう。

歯科医院では何を確認する？

歯がしみる場合、大月歯科 五反野では、症状だけで判断するのではなく、お口の状態を確認して原因を考えます。

例えば、

  • むし歯がないか

  • 歯ぐきが下がっていないか

  • 歯の根が露出していないか

  • 歯にひびや欠けがないか

  • 詰め物や被せ物に問題がないか

  • 歯周病の状態

  • 噛み合わせに問題がないか

などを確認します。

必要に応じてレントゲンなどの検査を行い、現在の状態に合わせて治療方法を検討します。

大切なのは、知覚過敏かどうかだけではなく、「なぜ歯がしみているのか」を確認することです。

大月歯科 五反野では、なるべく歯を削らない治療を大切にしています

大月歯科 五反野では、患者さんの大切な歯をできるだけ長く残せるよう、なるべく歯を削らない治療を大切にしています。

当院には、保存学で博士（歯学）を取得した歯科医師も在籍しています。

歯がしみる場合も、すぐに削ることだけを考えるのではなく、

「しみている原因は何なのか」
「歯を守るために必要な治療は何なのか」

を確認したうえで、現在の歯の状態に合わせた治療を検討します。

もちろん、必要な治療は原因や歯の状態によって異なります。

まずは診察を受け、現在のお口の状態を確認することが大切です。

足立区・五反野で「歯がしみる」とお悩みの方へ

大月歯科 五反野は、足立区・五反野周辺で歯の痛みや知覚過敏、むし歯、歯ぐきのトラブルなどをご相談いただける歯科医院です。

当院には常勤歯科医師が2名在籍しています。

「冷たいものがしみる」
「歯磨きすると痛い」
「最近、急に歯がしみるようになった」
「知覚過敏なのか、むし歯なのかわからない」

このような症状がありましたら、まずはご相談ください。

特に、以前は何ともなかった歯が急にしみるようになった場合や、症状が繰り返している場合には、原因を確認することをおすすめします。

足立区・五反野で**「歯がしみる」「知覚過敏かもしれない」**とお悩みの方は、大月歯科 五反野へご相談ください。

よくある質問（FAQ）

Q. 冷たいものがしみるのは知覚過敏ですか？

知覚過敏の可能性はありますが、むし歯などでも冷たいものがしみることがあります。

症状だけで判断することは難しいため、症状が続く場合は歯科医院で確認することをおすすめします。

Q. 知覚過敏とむし歯はどう見分ければいいですか？

知覚過敏では、冷たいものなどの刺激によって一瞬しみることがあります。

一方、むし歯でも冷たいものや甘いものなどで痛みが出ることがあります。

また、痛みが長く続く、何もしていなくてもズキズキする、温かいものでも痛いなどの場合は、別の原因が考えられるため、歯科医院で確認することが大切です。

Q. 歯磨きをすると歯がしみます。どうすればいいですか？

強い力で磨かず、歯や歯ぐきを傷つけないように丁寧に磨きましょう。

歯磨きのときだけでなく、冷たいものでもしみる場合や症状が続く場合は、歯科医院で原因を確認することをおすすめします。

Q. 知覚過敏は自然に治りますか？

症状が軽くなることはありますが、原因によって対応が異なります。

歯ぐきが下がっている、歯がすり減っている、むし歯があるなど、原因によって必要な対応が異なるため、気になる症状が続く場合は歯科医院へご相談ください。

Q. 歯がしみる場合、歯を削る治療になりますか？

必ずしも削る治療になるとは限りません。

歯がしみる原因を確認し、その状態に合わせて治療方法を検討します。

大月歯科 五反野では、なるべく歯を削らない治療を大切にしています。

Q. 五反野で知覚過敏について相談できる歯医者を探しています。

大月歯科 五反野では、知覚過敏だけでなく、むし歯、歯周病、歯の欠け、詰め物のトラブルなど、歯がしみる原因となるさまざまなお口の問題についてご相談いただけます。

まとめ｜「歯がしみる＝知覚過敏」と決めつけないことが大切

冷たいものがしみる原因には、知覚過敏だけでなく、むし歯、歯ぐきが下がって歯の根が露出している状態、歯の摩耗、歯のひびなど、さまざまな可能性があります。

特に、

「症状が長く続く」
「何もしていなくても痛い」
「温かいものもしみる」
「噛むと痛い」
「歯ぐきが腫れている」

といった症状がある場合は、自己判断せず歯科医院で確認することをおすすめします。

大月歯科 五反野では、なるべく歯を削らない治療を大切にし、患者さん一人ひとりのお口の状態を確認したうえで治療方法をご提案しています。

足立区・五反野で「歯がしみる」「知覚過敏かもしれない」「むし歯かどうかわからない」という方は、大月歯科 五反野へご相談ください。