白く美しい歯は、清潔感や若々しさを与える大きな要素です。そのため、近年では年齢・性別を問わず「ホワイトニング」に関心を持つ方が増えています。しかし実際にホワイトニングを検討する際、「どのくらい効果があるのか」「その白さはどれくらい持続するのか」といった疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

本記事では、大月歯科が専門家の立場から、ホワイトニングの効果とその持続期間、さらには白さを保つためのコツについて詳しく解説します。

ホワイトニングとは？効果の仕組み

ホワイトニングとは、歯の表面や内部に沈着した色素を薬剤によって分解・漂白する治療法です。コーヒーや紅茶、赤ワイン、喫煙などにより着色された歯も、ホワイトニングを行うことで本来の白さ、あるいはそれ以上のトーンアップが可能になります。

歯の色は「エナメル質」とその内側の「象牙質」によって決まりますが、ホワイトニングはエナメル質の奥にある色素にも働きかけるため、表面的なクリーニングでは得られない効果が期待できます。

ホワイトニングの種類と効果の違い

ホワイトニングには大きく分けて、以下の2種類があります。

オフィスホワイトニング（歯科医院で実施）

高濃度の薬剤を使用し、特殊な光を当てて短時間で歯を白くします。1回の施術で効果を実感できることが多く、結婚式や写真撮影など「すぐに白くしたい」方に人気です。

ホームホワイトニング（自宅で実施）

歯科医院でマウスピースを作成し、自宅で専用の薬剤を用いて2週間〜1ヶ月かけてゆっくり白くします。効果の現れ方はゆるやかですが、白さが長持ちしやすいという特徴があります。

これらを併用する「デュアルホワイトニング」も効果・持続性の面で非常に優れており、当院でも多くの患者様にご提案しています。

ホワイトニングの効果はどのくらい？

個人差はありますが、一般的には2〜4トーンほど歯の色が明るくなるとされています。もともとの歯の色や厚みによって仕上がりは異なりますが、「自然な白さ」を目指す方には十分な満足度が得られる効果といえるでしょう。

なお、詰め物や被せ物（人工歯）はホワイトニングで白くならないため、必要に応じて交換が必要な場合もあります。治療前のカウンセリングで丁寧にご説明いたします。

ホワイトニングの効果はどのくらい持続する？

ホワイトニングの効果は、生活習慣やケアの方法によって大きく左右されます。

一般的な持続期間

• • オフィスホワイトニング：3〜6ヶ月

  • ホームホワイトニング：6ヶ月〜1年

  • デュアルホワイトニング：1年以上持続する場合もあり

ただし、着色の原因となる飲食物（コーヒー、赤ワイン、カレーなど）や喫煙の頻度が高い方は、色戻りが早くなる傾向があります。定期的なメンテナンスが長持ちのカギです。

白さを長持ちさせるポイント

ホワイトニング後の白さを保つためには、以下のポイントを心がけましょう。

• 着色しやすい飲食物を控える：特にホワイトニング直後は色素が入りやすいため注意が必要です。

• こまめな歯磨き：歯の表面に色素が残らないよう、食後はなるべく早めにブラッシングしましょう。

• 定期的なクリーニング：歯科医院での定期的なクリーニングで着色を予防できます。

• タッチアップホワイトニング：半年〜1年に一度、再ホワイトニングを行うことで白さをキープできます。

まとめ：ホワイトニングの効果を長く楽しむために

ホワイトニングは、正しい方法とケアによって、美しく健康的な白い歯を長く維持することができます。「一時的に白くなればよい」だけでなく、「清潔感のある口元をキープしたい」「笑顔に自信を持ちたい」という方には、継続的なケアがおすすめです。

大月歯科では、一人ひとりのお口の状態やご希望に合わせて最適なホワイトニングプランをご提案しています。初めての方も安心してご相談ください。

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